Арт-терапия - эффективный метод снятия эмоционального напряжения у детей

Арт-терапия является эффективным методом снятия эмоционального напряжения у детей. Этот процесс способствует расслаблению, улучшению настроения и развитию творческих способностей.
Раскрашивание мандал помогает детям сосредоточиться на процессе, что отвлекает их от негативных мыслей и эмоций. Это является формой медитации, которая способствует снижению уровня стресса и тревожности.
Также процесс раскрашивания развивает мелкую моторику рук, способствует улучшению координации движений и концентрации.
Арт-терапия дает детям возможность выразить свои чувства и переживания через творчество.