16 октября 2024, 18:27
"Готов к труду и обороне" (ГТО) представляет собой комплексную программу физической подготовки, которая была разработана в СССР и возрождена в России в 2014 году. Основная цель ГТО заключается в оценке и улучшении физической подготовки граждан, а также в популяризации здорового образа жизни .Беседа о ГТО ("Готов к труду и обороне") проведена учителем физкультуры Стафеевой Т.М. для учеников 2 и 4 классов. Это интересное и полезное мероприятие, направленное на популяризацию физической культуры и спорта среди детей.
ГТО — это система норм и требований, направленных на развитие физической активности и здоровья граждан.
Программа включает различные виды физических испытаний, которые помогают оценить уровень физической подготовки.
Программа была введена в СССР в 1931 году и возобновлена в России в 2014 году.
Основная цель — привлечение молодежи к занятиям спортом и физической культурой.
Нормы ГТО для школьников
Испытания для 2 класса (7-8 лет):
Челночный бег 3х10 м — развивает скорость и координацию.
Прыжок в длину с места — тестирует силу ног.
Подтягивание на низкой перекладине — оценивает силу верхней части тела.
Бег на 60 метров — проверяет скорость.
Испытания для 4 класса (9-10 лет):
Бег на 60 м — аналогично, но с более высокими требованиями по времени.
Бег на 1 км — развивает выносливость.
Прыжок в длину с разбега — усложненный вариант предыдущего испытания.
Смешанное передвижение (1 км) — сочетает в себе разные виды движений.
Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунной системы и профилактике заболеваний.
Занятия спортом помогают развивать командный дух, дисциплину и настойчивость.
Физическая активность способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса.
Беседа о ГТО включала и практические занятия: демонстрацию некоторых испытаний, чтобы дети могли увидеть, как это выглядит на практике. Также были организованы мини-соревнования.
ГТО — это система норм и требований, направленных на развитие физической активности и здоровья граждан.
Программа включает различные виды физических испытаний, которые помогают оценить уровень физической подготовки.
Программа была введена в СССР в 1931 году и возобновлена в России в 2014 году.
Основная цель — привлечение молодежи к занятиям спортом и физической культурой.
Нормы ГТО для школьников
Испытания для 2 класса (7-8 лет):
Челночный бег 3х10 м — развивает скорость и координацию.
Прыжок в длину с места — тестирует силу ног.
Подтягивание на низкой перекладине — оценивает силу верхней части тела.
Бег на 60 метров — проверяет скорость.
Испытания для 4 класса (9-10 лет):
Бег на 60 м — аналогично, но с более высокими требованиями по времени.
Бег на 1 км — развивает выносливость.
Прыжок в длину с разбега — усложненный вариант предыдущего испытания.
Смешанное передвижение (1 км) — сочетает в себе разные виды движений.
Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунной системы и профилактике заболеваний.
Занятия спортом помогают развивать командный дух, дисциплину и настойчивость.
Физическая активность способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса.
Беседа о ГТО включала и практические занятия: демонстрацию некоторых испытаний, чтобы дети могли увидеть, как это выглядит на практике. Также были организованы мини-соревнования.
Фотографии
